1) ¿Cuántos días entrenas a la semana? A) 1-2 días B) 3-4 días C) 5-6 días D) Todos los días 2) ¿Cuántos kilómetros corres a la semana? A) Menos de 20 km B) De 20 a 40 km C) De 41 a 60 km D) De 61 a 80 km E) Más de 80 km 3) ¿En qué momento del día entrenas? A) Por la mañana B) Al medio día C) Por la tarde D) Por la noche E) Cuando puedo 4) ¿Cómo planificas tu entrenamiento? A) Sigo un plan de entrenamiento diseñado por un entrenador B) Busco en internet/ revistas planes que se ajusten a mí C) Hago lo que me apetece 5) ¿Cuántas horas entrenas al día? A) Menos de 1 hora B) Entre 1 y 2 horas C) De 2 a 3 horas D) Más de tres horas 6) ¿Con qué dispositivo entrenas? A) Pulsómetro B) GPS C) Pulsómetro con GPS D) Cronómetro E) Ninguno, entreno por sensaciones 7) ¿Haces ejercicios trabajando fuerza? A) Sí, en un gimnasio B) Sí, en clases guiadas tipo crossfit, GAP, Yoga... C) Sí, en mi casa D) No 8) ¿Estiras en tu entrenamiento? A) Sí, antes y después del entrenamiento B) Sí, antes del entrenamiento C) Sí, después del entrenamiento D) No, en otro momento E) No, nunca 9) ¿Realizas alguna otra actividad deportiva? A) Natación B) Ciclismo C) Deportes de equipo (Fútbol, baloncesto, balonmano...) D) Triatlón E) Otros 10) ¿Crees que tus resultados van acorde a tu esfuerzo? A) Sí, siempre he logrado mis objetivos B) Cada vez me cuesta más lograr mis objetivos C) No suelo alcanzar mis objetivos VOTAR
