Resultados de encuesta:
Entrenamiento Running

Comenzada en: 22 de Febrero, 2015

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¿Cuántos días entrenas a la semana?

Votos: 95
  • A) 1-2 días

    10.5%
    10 
  • B) 3-4 días

    31.6%
    30 
  • C) 5-6 días

    49.5%
    47 
  • D) Todos los días

    8.4%

¿Cuántos kilómetros corres a la semana?

Votos: 94
  • A) Menos de 20 km

    18.1%
    17 
  • B) De 20 a 40 km

    25.5%
    24 
  • C) De 41 a 60 km

    21.3%
    20 
  • D) De 61 a 80 km

    23.4%
    22 
  • E) Más de 80 km

    11.7%
    11 

¿En qué momento del día entrenas?

Votos: 93
  • A) Por la mañana

    16.1%
    15 
  • B) Al medio día

    3.2%
  • C) Por la tarde

    32.3%
    30 
  • D) Por la noche

    3.2%
  • E) Cuando puedo

    45.2%
    42 

¿Cómo planificas tu entrenamiento?

Votos: 94
  • A) Sigo un plan de entrenamiento diseñado por un entrenador

    56.4%
    53 
  • B) Busco en internet/ revistas planes que se ajusten a mí

    18.1%
    17 
  • C) Hago lo que me apetece

    25.5%
    24 

¿Cuántas horas entrenas al día?

Votos: 92
  • A) Menos de 1 hora

    17.4%
    16 
  • B) Entre 1 y 2 horas

    73.9%
    68 
  • C) De 2 a 3 horas

    6.5%
  • D) Más de tres horas

    2.2%

¿Con qué dispositivo entrenas?

Votos: 94
  • A) Pulsómetro

    3.2%
  • B) GPS

    23.4%
    22 
  • C) Pulsómetro con GPS

    31.9%
    30 
  • D) Cronómetro

    28.7%
    27 
  • E) Ninguno, entreno por sensaciones

    12.8%
    12 

¿Haces ejercicios trabajando fuerza?

Votos: 93
  • A) Sí, en un gimnasio

    46.2%
    43 
  • B) Sí, en clases guiadas tipo crossfit, GAP, Yoga...

    8.6%
  • C) Sí, en mi casa

    20.4%
    19 
  • D) No

    24.7%
    23 

¿Estiras en tu entrenamiento?

Votos: 94
  • A) Sí, antes y después del entrenamiento

    18.1%
    17 
  • B) Sí, antes del entrenamiento

    4.3%
  • C) Sí, después del entrenamiento

    63.8%
    60 
  • D) No, en otro momento

    8.5%
  • E) No, nunca

    5.3%

¿Realizas alguna otra actividad deportiva?

Votos: 83
  • A) Natación

    9.6%
  • B) Ciclismo

    19.3%
    16 
  • C) Deportes de equipo (Fútbol, baloncesto, balonmano...)

    14.5%
    12 
  • D) Triatlón

    18.1%
    15 
  • E) Otros

    38.6%
    32 

¿Crees que tus resultados van acorde a tu esfuerzo?

Votos: 93
  • A) Sí, siempre he logrado mis objetivos

    64.5%
    60 
  • B) Cada vez me cuesta más lograr mis objetivos

    23.7%
    22 
  • C) No suelo alcanzar mis objetivos

    11.8%
    11 

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